Alkohol verursacht bei einem Menschen mit Diabetes, anders als man vielleicht vermuten würde, nach einem anfänglichen Blutzuckeranstieg im weiteren Verlauf einen Blutzuckerabfall, da in der Leber kein Zucker gebildet wird, solange im Blut Alkohol vorhanden ist. Weil ihr unter Alkoholeinfluss eine Unterzuckerung aber nicht so gut bemerkt, dürft ihr für den im Alkohol enthaltenen Zucker kein Insulin spritzen. Es gilt die sogenannte 2-Gläser-Regel: Bis zu 2 Gläser Alkohol könnt ihr trinken. Wenn ihr aber größere Mengen alkoholischer Getränke zu euch nehmt, insbesondere wenn sie weniger süß sind, dann solltet ihr zusätzliche Kohlenhydrate essen. Günstig sind dabei langsam resorbierbare Kohlenhydrate wie zum Beispiel Bratkartoffeln. Auch beim Alkoholkonsum gilt: Es ist besser, wenn ihr nicht alleine trinkt und eure Freunde über euren Diabetes und darüber, wie sie euch im Zweifel helfen können, Bescheid wissen.